Постійно відчуваєте втому? У цьому можуть бути винні «неправильні» бактерії в Вашому кишечнику!

Синдром хронічної втоми – поширене захворювання, від якого страждає 11% дорослого населення. Його симптоми – швидка стомлюваність, втома, головний і м’язовий біль. Лікарі досі не знають походження і причин синдрому хронічної втоми, тому його загальноприйнятої терапії поки не існує.

Зв’язок між проблемами кишечника і втомою відзначається протягом багатьох років, але лише з недавнього часу дослідники почали складати шматочки пазлу разом і доводити, що аномалії травної системи тісно пов’язані з втомою, і що можна зробити, щоб їх вилікувати.

У новому дослідженні британські біологи змогли виявити біологічні маркери синдрому хронічної втоми. У багатьох пацієнтів з синдромом хронічної втоми існують проблеми з шлунково-кишковим трактом: наприклад, у них може виявлятися синдром подразненого кишечника. Вчені припустили, що склад мікрофлори кишечника може бути пов’язаний з розвитком хронічної втоми.

Синдром хронічної втоми і кишкові бактерії

Дослідники стверджують, що якщо у людини є синдром хронічної втоми, її тіло, ймовірно, створює високий рівень імунних клітин, спрямованих проти токсинів, що виділяються шкідливими кишковими бактеріями – ознака кишкової проникності і причини запалення. Вираженість обох симптомів хронічної втоми і травних симптомів безпосередньо корелюють з кількістю цих імунних клітин, спрямованих проти токсину, що генерується кишковими бактеріями.

Результати досліджень

Щоб перевірити свою гіпотезу, британські вчені проаналізували зразки крові і стула 48 пацієнтів з синдромом хронічної втоми і 39 здорових донорів. Видовий склад мікрофлори кишечника визначали за допомогою секвенування 16S рРНК: організми ідентифікували за характерними послідовностями нуклеотидів в рибосомальній РНК.

У порівнянні зі здоровими донорами, мікробіота пацієнтів з синдромом хронічної втоми була менш різноманітна, в ній було більше мікроорганізмів, пов’язаних із запальним процесом, і менше тих, що надають протизапальний ефект. У крові хворих вчені виявили біологічні маркери запалення. Ймовірно, його викликали кишкові бактерії, які «просочилися» в кров через пошкоджені стінки кишечника.

А ось фахівці зі Швеції протестували декількох пацієнтів з синдромом хронічної втоми, які приймали препарати, що містять корисні бактерії. В результаті вони прийшли до висновку, що пробіотики чинятьпозитивний вплив на стан організму. Спочатку лікарі обстежили 10 жінок і 5 чоловіків з синдромом хронічної втоми до призначення лікування. Потім протягом 4 тижнів учасники експерименту приймали пробіотики. Після лікування у 6 пацієнтів стали помітні поліпшення загального стану організму, 4 жінки помітили позитивну динаміку загального самопочуття, а двоє пацієнтів зізналися, що у них покращився розумовий процес.

3 причини приймати пробіотики при симптомах хронічної втоми

Прибіотики, або корисні мікроорганізми, які можуть жити в шлунково-кишковому тракті і на інших слизових поверхнях, чинять благотворний вплив на фізіологію людини і здоров’я. Є три загальні переваги пробіотиків, які, як вважають дослідники, можуть допомогти в лікуванні проникності кишечника і хронічної втоми:

  1. пробіотики збільшують число здорових бактерій, які живуть в кишечнику при зниженні шкідливих бактерій;
  2. пробіотики покращують здатність кишкової стінки служити бар’єром, стримуючи небажанісполученняз організму;
  3. пробіотики знижують власне виробництво запальнихсполученьвашого тіла, знижуючи запалення в кишечнику і в усьому організмі.

Зміцнення травлення і поліпшення здоров’я кишечника є абсолютно необхідним для загального здоров’я і для позбавлення від синдрому хронічної втоми.

«Розумний» дефібрилятор українських вчених в США визнали найкращим

Розробка українців стала кращою на міжнародному хакатоні Сities Hakathon at Internet of Things World 2016, який пройшов в Каліфорнії. (Хакатон – форум розробників, під час якого фахівці з різних областей розробки програмного забезпечення спільно працюють над вирішенням якої-небудь проблеми.) У ньому брали участь понад 200 розробників з усього світу. Українська команда Ciklum здобула перемогу, представивши інноваційну систему надання першої допомоги постраждалим від серцевого нападу. Розробку представили наші земляки Борис ПрацюкЄвген Карплюк і Олег Паничев, а також їх колеги з Кремнієвої долини: Стівен Рейд і Віктор Лана.

SAMSUNG CSC

За умовами конкурсу, розробники повинні були вирішити проблему, з якою регулярно стикаються міста США. Одна з таких – раптова зупинка серця у людини. Справа в тому, що сьогодні багато площ, ресторанів, заправок та інших громадських місць в Америці вже оснащені автономними дефібриляторами. Правда, як користуватися ними, так ніхто до кінця і не зрозумів, тому що їх влаштування надто складне. Маючи існуючі компоненти, наші вчені запропонували новий варіант портативного автономного дефібрилятора. Він простий у використанні і відносно недорогий в реалізації, що дуже сподобалося організаторам конкурсу.

Суть розробки наших вчених

Дефібрилятор – це апарат, здатний врятувати життя. Він призначений для надання екстреної медичної допомоги при раптовій зупинці серця.

Вчені подбали про те, щоб рятувати життя незалежало від того, вміє людина користуватися приладом чи ні. Якщо включити «розумний» дефібрилятор, він дає голосові підказки про те, як його правильно використовувати і якою має бути послідовність дій.

Крім цього, за допомогою розумної інфраструктури міста, проект усіма можливими способами допомагає прискорити надання медичної допомоги потерпілому. «Як тільки хворий отримав перший розряд струму, з пристрою автоматично розсилається оповіщення про нещасний випадок в усі найближчі клініки і швидкі допомоги. Передається точний час, геолокація і онлайн-трансляція відео з камер зовнішнього спостереження вулиці. А також висилаються життєво важливі дані – кардіограма потерпілого, завдяки чому лікар відразу ж може почати діагностику», – розповідає Борис Працюк.

На місце відразу виїжджає найближча машина швидкої допомоги – з урахуванням завантаженості доріг. Поки вона їде, дефібрилятор голосом продовжує ставити уточнюючі питання про потерпілого: стать, приблизний вік, фізичні ознаки стану і інші. «Отримані дані система передає лікарю, який знаходиться найближче до пацієнта. Хвилин через 5 на місце приїжджає машина швидкої допомоги, вже знаючи про хворого досить інформації, щоб прийняти правильні екстрені заходи. А ви тільки що врятували людину, не втрачаючи даремно жодної дорогоцінної секунди», – додає Борис Працюк.

Треба відзначити, що українці виграють змагання кращих розробників вже вдруге поспіль. Дуже показово, що саме українська команда знову стала переможницею. Це говорить про те, що нашим вченим необхідно зосередитися на створенні продуктів, а не просто роботі на аутсорс.

SAMSUNG CSC

Звуки і наше здоров’я (Частина 2)

Як ми вже говорили в попередній частині статті, позитивний вплив звукових хвиль на організм людей доведено науково. Чому часто можна почути музику в кабінеті у стоматолога чи іншого лікаря? Все просто, музика – це своєрідні ліки, а точніше, заспокійливе. Приймати такі ліки можна без рецепта і де завгодно.

Покращуємо стан організму за допомогою музичних інструментів

Хочете вірте, хочете – ні, але існує навіть спеціальна методика лікування різних захворювань за допомогою впливу певних музичних інструментів. Цікаво? Тоді розповідаємо детальніше!

  1. Скрипка сприяє самопізнанню, розвиває співчуття, лікує душевні рани.
  2. Флейта знімає озлобленість і дратівливість, допомагає вилікуватися від нещасливого кохання, очищає бронхи і всю дихальну систему.
  3. Арфа і струнні нормалізуютькров’яний тиск і роботу серця, допомагають при істерії.
  4. Піаніно благотворно впливає на нирки і сечовий міхур, щитовидну залозу.
  5. Саксофон активізує сексуальну енергію, сприятливий для статевої системи.
  6. Звуки балалайки прекрасно зцілюють травну систему.
  7. Акордеон і баян активізують роботу органів черевної порожнини.
  8. Орган допомагає привести в порядок думки, гармонізує потоки енергії в хребті.
  9. Кларнет покращує кровообіг і позбавляє від зневіри.
  10. Труба зцілює радикуліт, ацимбала – печінку.
  11. Барабан стимулює кровоносну систему, відновлює нормальний ритм серця.
  12. Гітара, контрабас і віолончель лікують нирки, сприятливо впливають на серце і тонку кишку.

Ви любите співати? Співайте на здоров’я!

І дійсно на здоров’я, адже голос також є звуком. Співати для себе можна в той час, коли навколишні звуки дуже сильно дратують, а позбутися від них не можна. А ось свій власний голос, швидше за все, зможе трохи заспокоїти, особливо якщо з губ буде зриватися звук улюблених пісеньок або просто музичних мотивів. Ніщо так не приводить в рівновагу нерви, як наспівування простої мелодійної пісні. При цьому зміни відбуваються на рівні гормональних процесів і процесів біохімії. Починає змінюватися інтенсивність обміну, активізуються функції найважливіших систем організму, в першу чергу дихальної та серцево-судинної.

До речі, під час співу доводиться трохи напружити свої легені – набирати в них якомога більшу кількість повітря, внаслідок чого розвіюється сонливість, зникає втома, стає легше сконцентруватися на будь-якійзадачі.

Руйнівні звуки

  1. Як ми вже з’ясували, вплив звуку на організм може позначитися і згубно. Надто гучні звуки вбивають клітини, які передають інформацію про звукові коливання в головний мозок. Міський і виробничий шуми небезпечні. Тривала дія гучного звуку на організм – звуковий тиск – веде до порушення логіки і неврівноваженості. Ті, хто живуть поряд з жвавими автомагістралями, часто страждають захворюваннями серцево-судинної системи, гіпертонією, розладамитравлення.

Поріг звукової небезпеки становить 80 дБ, звук працюючого пилососа – 85 дБ, рівень болю – 120 дБ, рев злітаючого літака – 150 дБ, смертельний рівень – 180 дБ.

  1. Ультразвук і інфразвук. Тривалийвплив ультразвуку має погані наслідки і може викликати розлад нервової системи. При тривалому і систематичному впливі починається зміна серцево-судинної і ендокринної систем, а при певних параметрах частоти та інтенсивності ультразвукові хвилі можуть призвести до порушення моторних функцій, пов’язаного з поразкою рухових центрів.

Інфразвук також чинить на організм людини негативний вплив. Це і просто дискомфорт, і зниження слуху, і навіть серйозні розлади нервової системи, вестибулярного апарату, органів дихання і кровопостачання, безпричинне відчуття паніки і страху. Чим довше і чим сильніше інфразвук діє на людину, тим серйозніше будуть наслідки. Джерелами інфразвуку в природі є землетруси і цунамі під час ураганів. До техногенних джерел інфразвуку можна віднести потужне обладнання, яке виробляє широкий спектр шуму, наприклад котельні, насоси, транспорт. Також інфразвук випромінюється електростанціями, які виробляють електрику від вітру.

  1. З точки зору психології, вивчення мозкової діяльності людини і слухового апарату, негативний вплив має сучасна комерційна музика – хіп-хоп, рок, хард рок, електронна і поп-музика. Вона пишеться на низьких частотах, що, згідно з дослідженнями, впливаєяк гуркіт землетрусу, обвалення будівлі або схід снігової лавини. Людина підсвідомо відчуває загрозу, і крім того, може відчути занепад сил і депресію. Тривала дія низьких частот викликає зміну функціонування залоз, відповідальних за гормональний фон, змінюється рівень інсуліну в крові, а також знижується або зникає повністю здатність до самоконтролю.
  2. Лайкаі нецензурні слова, тексти пісень з негативним посилом чинять на людину сильний вплив. Пам’ятаєте, як змінюється вода в залежності від сказаних їй слів? Людина, яка постійно чує навколо мат, крики, негативні мови, просто зачахне, якщо не задумається про те, щоб захистити себе.

Цікаво! Деякі дослідження показали: якщо людина в своїй мові використовує нецензурні вирази, її хромосоми починають міняти свою структуру. Вчені зафіксували: лайливе слово викликає мутагенний ефект, аналогічний радіаційному випромінюванню потужністю в тисячу рентген.

Бувають винятки…

Як Ви вже зрозуміли, зі звуками справа йде найчастіше так: що для нашого вуха приємно, то для нашого організму і корисно. Але якщо подумати, всі люди різні, зі своїми уподобаннями. Багато що залежить від віку, темпераменту, стану здоров’я, оточуючих умов. Припустимо, один просто в захваті від прослуховування класичної музики, при цьому він стає більш спокійним, іншій же людині дана музика може не подобатися або навіть дратувати, зате важкі композиції, наприклад, рок, навпаки приводять у норму і дозволяють жити і діяти в звичному темпі.

А іноді реакція на одні і ті ж звуки у однієї і тієї ж людини може бути різна. У великій мірі реакція на звуки залежить від конкретної ситуації, від інтенсивності того чи іншого звуку, а ще й від настрою слухача. Уявіть собі: будується Ваш майбутній будинок, в який просто не терпиться в’їхати. Будівельні роботи обов’язково супроводжуються шумом, але він Вас не турбує, а навпаки радує, адже будується саме ваш будинок! Якби роботи з будівництва затіяв будь-хто інший і Ви б чули ці шуми, швидше за все, це б Вас дратувало.

Зі святом Святої Трійці!

У прийдешню неділю ми будемо зустрічати одне з найважливіших і улюблених християнських свят – День святої Трійці. Трійця завжди асоціюється з оновленням природи, з приходом справжнього тепла. У це велике свято потрібно забути всі старі образи і залишити в своєму в серці лише любов і добро.

Від щирого серця вітаю всіх християн зі святом Святої Трійці!

Нехай разом із дзвоном, який сповіщає прихід Святої Трійці, в Ваше життя прийдуть мир і благополуччя.

Нехай тепло буде не тільки за вікном, але і на душі у кожного. Бажаю, щоб віра завжди супроводжувала Ваш шлях і вкривала від всіх негод.

Нехай Отець, Син і Святий Дух оберігають Вашу родину, приносячи в будинок лише душевний спокій, міцне здоров’я та віру в краще!

З найкращими побажаннями,

Директор ТОВ «Медвестснаб»,

Ірина Іванівна Розгон

 

З Днем медичного працівника!

Дорогі медпрацівники!

Вітаємо Вас з наступаючим професійним святом!

Вашу благородну працю неможливо переоцінити, адже Ви допомагаєте людям жити довгим і здоровим життям. Ви перші зустрічаєте нас в цьому житті і часом знаєте про нас більше, ніж ми самі про себе. Ви, як ніхто інший, заслуговуєте найтепліших побажань і щирих слів подяки.

Низький Вам уклін, дорогі медики, за Вашу щохвилинну корисну працю! Нехай у Вашому житті буде багато щастя і радості. Бажаємо Вам душевного тепла, любові, міцного здоров’я Вам і Вашим рідним. І нехай все те хороше, що ви робите для людей, повернеться до Вас в трикратному об’ємі!

З найкращими побажаннями,

колектив ТОВ «Медвестснаб»

Звуки і наше здоров’я (Частина 1)

Наш світ сповнений різних звуків. Шум міста, звуки телефонів і інших гаджетів, тупіт сусідів, гавкіт собаки на сусідній вулиці, звук дощу, що барабанить по склу, – все це наш слух проектує на нашу свідомість. Ви тільки задумайтеся! Звук поширюється в повітрі зі швидкістю 335 м/сек, а в воді – зі швидкістю 1463 м/сек. Людське тіло приблизно на 70% складається з води, а це означає, що людина – ідеальний приймач для звукових коливань. Але виявляється, звуки можуть впливати не тільки на наші емоції, а й наш фізіологічний стан. Тобто «неправильні» звукові вібрації здатні не тільки зіпсувати нам настрій, але і можуть стати причиною деяких захворювань.

Вплив звуку на організм людини

Наші органи відчуттів призначені, крім виконання своїх прямих функцій, для насичення людини енергією і для стимуляції роботи головного мозку. Від постійного розвитку головного мозку залежить життєдіяльність нашого організму. Наш слуховий апарат здатний сприймати чутні і нечутні частоти, направляючи їх в головний мозок, де далі відбувається передача імпульсів до органів і систем.

Як показують дослідження, вплив позитивних звукових вібрацій допомагає лікувати від хвороб, покращує пам’ять, підвищує рівень IQ. Найбільш «поживними» для нашого мозку є високочастотні імпульси. Документально підтверджено, що шамани і цілителі аборигенних народів, що використовують такі інструменти, як людський голос, флейти, барабани та інші ударні, здатні змінювати стан мозку.

Цікавий факт! У середні минулого століття під час епідемії чуми в містах не перестаючи дзвонили в дзвони. Вчені встановили, що активність мікробів, що “наслухались” дзвону і церковної музики, падає на 40%. Вони стверджують, що звуки певної частоти, які виходять з різною періодичністю, здатні руйнувати хвороботворні мікроби, розслабляти мускулатуру і виводити з депресії.

Найкорисніший звук

Тиша, яка сьогодні на вагу золота, просто необхідна людині, особливо в нічний час. Довгий час вплив шуму на організм людини спеціально не вивчався, хоча вже в давнину знали про його шкоду і, наприклад, в античних містах вводилися правила обмеження шуму. Доведено, що відсутність тиші під час сну негативно позначається на самопочутті – організму не вдається відновитися повністю, виникає передчасна втома, дратівливість. Чим вище рівень шуму, який впливає на людину, тим більшої шкоди він завдає здоров’ю і психіці. Наприклад, люди, зайняті на виробництві з високим рівнем шумового впливу, втрачають не тільки слух, у них сильно страждають життєво важливі органи: серце, травна система, печінка.

Але виявляється, навіть невеликий шум створює серйозне навантаження на нервову систему людини і впливає на психічне здоров’я. Наприклад, ми щодня піддаємося шумовому впливу середнього рівня, відкриваючи вікно свого робочого кабінету або переміщаючись містом. Якщо шум не настільки нав’язливий, свідомість і організм адаптуються, ми можемо навіть не усвідомлювати, що чуємо шум, але це не означає, що він на нас не впливає.

Цікавий факт! Однією з тортур, які раніше використовували китайці, був монотонний вплив шуму на протязі довгого часу. Це може призводити навіть до повної втрати розуму.

Корисні для нашого організму звуки

  1. Подумавши про наші витоки, нескладно здогадатися, щонайбільш корисними звуками для людини в першу чергу, звичайно, будуть звуки природи: дзюрчання струмка, спів птахів, звуки хвиль і дощу, хрускіт снігу, пісні дельфінів. Ці звуки дозволяють відключитися від міської суєти і заспокоїти нервову систему. Такі звукові вібрації сприяють спокою, знімають стрес, знижують артеріальний тиск і покращують настрій.
  2. Розширений мовнийдіапазон (від 60 до 6000 Гц), тому що мова являє собою складні сигнали, які крім основних тонів, містять ще багато кратних їм по частоті гармонік. Крім того, важливий сенс того, що ви говорите. Наприклад, доведено, що під впливом молитов і слів, що несуть позитивну енергетику, навіть прискорюється ріст рослин і відновлюється геном насіння пшениці та ячменю після радіаційного руйнування. На позитивний, високодуховних зміст промови рослинні геноми реагують незалежно від того, яку мову ви використовуєте.
  3. Також корисними для організму, причому не тільки людини, але і тварини, і рослинного світу, вважаються звуки класичної музики. Класична музика пишеться на високих частотах, які сприятливо впливають на свідомість і організм людини.

Твори Моцарта активізують процеси головного мозку, дають енергетичну підзарядку. Слухаючи Баха і Вівальді, ви знайдете стан гармонії, рівноваги, і дуже допоможете своєму серцю: твори цих композиторів мають ідеальний музичний ритм (60 ударів в хвилину), який відповідає нормальному, здоровому биттю серця. Людям з серцевими захворюваннями рекомендується також слухати Моцарта.

Цікавий факт! Доведено, що деякі симфонічні твори допомагають виробляти додатковий шлунковий сік, що прекрасно позначається на травленні. Тому обід в музичному супроводі виправданий не тільки з естетичної, але і з фізіологічної точки зору.

Народна і релігійна музика, мантри, церковні піснеспіви, індійська класична музика, вальс – саме ці стилі музики гармонізують роботу чакр людини, вирівнюють її енергетичне поле. Написані Бахом і Генделем твори в стилі «бароко» покращують пам’ять, допомагають у вивченні іноземних мов.

Цікавий факт! Як показали дослідження, музика без слів стимулює підвищення клітинної активності в правійабо “недомінантній” півкулі. Як відомо, саме недомінантна півкуля переробляє інформацію, пов’язану з простором, парадоксальну і не засновану на мовленні, відповідає за стан підвищеної творчої активності і геніальність.

Цікавий факт! Д-р Сью Чапмен провела експеримент в Міській лікарні Нью Йорка, вивчаючи вплив музики на немовлят, які народилися недоношеними. Одна група немовлят слухала Колискову Брамса (варіацію для струнних інструментів) шість разів на день, а інша група (контрольна) не слухала ніякої музики. Новонароджені, які слухали Брамса, швидше набирали вагу, менше страждали від ускладнень і були виписані з лікарні в середньому на тиждень раніше тих, хто не слухав музику.

У наступній частині статті ми поговоримо про те, які музичні інструменти допомагають лікувати хвороби, а також розповімо, які звуки є руйнівними для нашого здоров’я.

Конференція Черкаського обласного медичного товариства оториноларингологів 3 червня 2016 року

Ніс і мозок людини тісно взаємопов’язані:

коли ніс закладений, мозок відключений.

(Ганна Дуварова)

3 червня 2016 року в місті Черкаси відбулась Конференція Обласного товариства оториноларингологів Черкаської області. На цей раз лікарі обговорювали сучасні досягнення в лікуванні захворювань ЛОР-органів. Організаторами заходу традиційно виступили Національна академія медичних наук України, Міністерство охорони здоров’я України, Управління охорони здоров’я Черкаської облдержадміністрації та Черкаське обласне медичне товариство оториноларингологів.

Зі вступним словом до фахівців звернувся Головний позаштатний отоларинголог Головного управління охорони здоров’я та медицини катастроф Черкаської обласної державної адміністрації Хомик Віктор Дмитрович. В ході конференції він виступав з доповіддю «Алергічний риніт. Що нового?», в якій торкнувся актуальних питань в діагностиці та лікуванні захворювання. Наукова програма заходу була насиченою, доповіді учасників висвітлювали актуальні питання оториноларингології. Так, завідувач кафедри оториноларингології КНМУ ім. О. О. Богомольця, доктор медичних наук, професор Дєєва Юлія Валеріївна представила фахівцям доповідь під назвою «Гострий риносинусит, сучасні підходи до лікування». У своєму виступі професор говорила про новітніпідходи до лікування гострих риносинуситов. і звертала увагу фахівців на переваги застосування препарату Лопракс як для лікаря (висока якість, ефективність), так і для пацієнта (зручність застосування, легкість приготування і приємний смак).

Співробітники ГУ «Інститут отоларингології імені професора О.С. Коломійченка» представили ряд доповідей, присвячених патологіям вуха, горла і носа. Завідувач відділенням запальних захворювань ЛОР-органів, кандидат медичних наук Зінченко Дмитро Олександрович представив доповідь, присвячену тактиці лікування пацієнтів з сідловиною деформацією зовнішнього носа; фахівець з відділу ЛОР-патологій дитячого віку, кандидат медичних наук Кузик Ірина Віталіївна говорила про тактику лікування рецидивуючих середніх гнійних отитів у дітей раннього віку; Стороженко Павло Миколайович з відділу онкопатологій ЛОР-органів висвітлив тему злоякісних новоутворень в отоларингології; Мусич Ігор Миколайович розповів про алгоритм надання невідкладної медичної допомоги при переломах кісток носа.

Головний позаштатний отоларинголог Департаменту охорони здоров’я та медичних послуг Черкаської міської ради, завідувач оториноларингологічним відділенням Черкаської міської лікарні № 1 Кульчіковскій Всеволод Еліадовіч поділився враженнями від відвіданого ним ІІІ Близькосхідного ринологічного конгресу, що проходив в місті Шираз (Іран). У своїй доповіді він відмітив високий рівень надання отоларингологічноїдопомоги в Ірані, особливо виділивши пластичну хірургію носа. Виступ Всеволода Еліадовіча супроводжувавсявеликою кількістю яскравих, красивих фотографій пам’яток Ірану і викликав у присутніх масу позитивних емоцій.

На конференції працювали керівник Служби просування ТМ ФарсіФарм Хохлова Олена і регіональний менеджер ТМ ФарсіФарм Лапунька Олег. Фахівцям демонструвалися стенди препаратів Лопракс і Лораксон, а також надавалася інформація про інші препарати ТМ ФарсіФарм.

На фото праворуч – завідувач кафедри оториноларингології КНМУ ім. О. О. Богомольця, доктор медичних наук, професор Дєєва Юлія Валеріївна, зліва – керівник Служби просування ТМ ФарсіФарм Хохлова Олена.

Конференція Черкаського обласного медичного товариства оториноларингологів дозволила українським фахівцям обговорити сучасні підходи до лікування захворювань ЛОР-органів, ознайомитися з досвідом колег і підвести підсумки роботи за минулий період.

Останній дзвоник в Київській школі-інтернаті №6 для дітей з розладами слуху та мовлення

Закружляло літо бабкою над лугом,

тополиним пухом замело двори,

грози вторять грозам гучною луною,

і дзвінок останній, радість дітвори.

(Людмила Щерблюк)

Ось і настала пора останніх дзвоників в школах, а це означає, що багато школярів починають нове, доросле життя. Хоч ми і не випускники, але теж побували на чудовому святі в Київській школі-інтернаті №6 для дітей з розладами слуху та мовлення. Компанія «Медвестснаб» вже на протязі кількох років всіляко допомагає школі. А в подяку адміністрація закладу на чолі з директором Людмилою Вікторівною Шевченко щороку запрошує нас розділити радість цієї урочистої події.

За традицією, на честь останнього дзвоника діти підготували грандіозний святковий концерт. Яскраві і незабутні виступи учнів школи буквально вразили всіх присутніх в залі. Кожен номер, будь то танець, пісня або жестова театральна постановка, був виконаний на високому рівні! До речі, в школі навіть є діти, які отримали президентські нагороди. Але крім безперечного таланту діточок, вражає їх відкритість, емоційність і божевільна позитивна енергія.

Наша співробітниця Олена Хохлова, яка побувала в гостях у дітей, поділилася своїми враженнями:

«Що здивувало? Талант, наполегливість, завзятість у досягненні поставлених цілей. А особливо мені запам’яталися дві випускниці – вогник в очах! Дівчата займаються плаванням, а тренує їх колишня випускниця цієї школи, багаторазова чемпіонка та рекордсменка світу з плавання Ганна Литвиненко. Коли вона виступала на останньому дзвонику, школярі бачили перед собою приклад того, чого можна досягти наполегливою працею.»

Знаменита випускниця школи Ганна Литвиненко – яскравий приклад і втілення головного принципу організації – навчити дітей радіти життю такому, яким воно є, і пам’ятати, що вони гідні всього самого кращого в цьому світі, варто тільки дуже захотіти.

Щоразу, буваючи в цій школі, отримуєш відчутний заряд позитивної енергії. Приходить відчуття, що це не просто школа-інтернат, а справжня велика родина, яка завжди радо чекає тебе в гості. Відчувається, як діти раді гостям, як вони готуються до зустрічі. Великим сюрпризом і величезною радістю для нас стали подарунки, підготовлені учнями школи власними руками. Вони зайняли почесне місце в нашому офісі.

Ще раз вітаємо випускників школи зі святом. Бажаємо їм успіхів у всіх починаннях і впевненості на шляху до досягнення своїх цілей!

Фасція – недооцінена тканина нашого тіла

Якої тканини в нашому організмі найбільше, і яку тканину ми, як правило, ігноруємо, вивчаючи фізіологію? Це фасція – тягуча слизька сполучна тканина, завдяки якій частини нашого тіла утримуються разом. Фасція, що знаходиться навколо м’язу, нерву, органу і т.д., визначає простір, який ці структури займають, і таким чином підтримує їх форму. Крім того, фасція утворює інтегровану систему тканини, яка об’єднує тіло, поєднуючи разом всі його частини. Якщо відокремити всі анатомічні частини тіла, які не є фасцією, можна отримати ідеальну тривимірну модель тіла.

«Фасція – як Попелюшка серед тканин нашого тіла,» – говорить Том Майерс, «мозок» інтегративної анатомії і автор теорії Анатомічних поїздів. «Вона найбільше ігнорується в порівнянні з іншими тканинами нашого тіла – принаймні, до недавнього часу. Проте, вивчення фасції є критичним для повноцінного розуміння і підтримки функціонування тіла, а також здоров’я протягом усього життя.»

Існує поверхневий шар фасції, який лежить безпосередньо під шкірою, і більш глибокі шари, які оточують всі внутрішні структури тіла. Кожен нерв, м’яз, кістка, судина, залоза і орган тіла оточені глибокою фасцією, так само як кожне окреме нервове волокно, м’язове волокно і кожна група волокон.

Протягом багатьох років роль даної тканини в організмі людини ігнорувалася, фасцію розглядали як свого роду «обгортковий матеріал», який обволікає інші тканини в тілі. Однак в даний час в ході досліджень встановлено цілий ряд цікавих фактів про фасціальну тканину.

  1. Набагато більше, ніж просто обволікаючий матеріал

Стало відомо, що фасція є регулятивною системою в нашому організмі. Деякі вчені, наприклад Хелен Лангевін з Вермонтского Університету, вважають, що мережа сполучної тканини може функціонувати як загальна комунікаційна система в тілі, і вона впливає на роботу інших систем в нашому тілі. «Нервова система, кровоносна і фасціальна системи – всі взаємопов’язані в людському тілі. Вони разом формуються і працюють як злагоджена команда. Коли змінюється щось на рівні фасціальної системи, все інше в нашому тілі теж змінюється,» – говорить Майерс.

Як саме ця мережа, що обволікає все тіло, передає інформацію всередині своєї структури, поки достовірно не відомо. Можливо, фасціальна мережа відповідає карті акупунктурних точок і меридіанів. В такому випадку вплив на ці точки призводить до змін на клітинному рівні, які в свою чергу поширюються на рівні сполучної тканини. До схожого ефекту веде вплив на сполучну тканину в процесі занять йогою або при зовнішньому впливі під час масажу і фізіотерапії.

  1. Фасція бере участь в передачі сили

Внутрішня і зовнішня сила передається і розподіляється в тілі в основному через фасціальну мережу (поки сила не надто велика). Завдяки своїй в’язкопружності фасція допомагає запобігти або мінімізувати локалізоване навантаження на певний м’яз, суглоб або кістку, а також поглинає імпульси, створювані діючими силами. Це дозволяє захистити цілісність тіла і мінімізувати кількість палива, що використовується під час руху.

  1. Нове визначення хронічного болю

У своєму здоровому стані фасціальна тканина розтягується і рухається без обмеження. Але з віком, після пережитих травм, повторюваного стресу, через погану поставу і навіть емоційної травми фасціальна тканина втрачає свою еластичність, стає тугою і обмеженою в рухливості.

Це допомагає стабілізувати тіло в період травми, але, на жаль, це також робить Вас в’язнем хронічної напруги і призводить до деформацій тіла, які складно виправити. Уявіть це на прикладі тонкого шовкового костюма, надягнутого на Вас. Якщо Ви потягнете за один край костюма, натяг проявиться у всьому виробі і Ви відчуєте дискомфорт.

Патерни фасціальної напруги передаються всьому тілу і впливають на структуру всього тіла. Вони часто є однією з причин хронічного болю, наприклад мігрені, хронічного болю в попереку, або ревматичного болю. Тому техніки роботи з тілом, які безпосередньо впливають на фасціальну тканину, виявляються більш ефективними, ніж робота тільки на рівні м’язів або скелета, ефект від яких зазвичай короткостроковий.

  1. Корисні і шкідливі повторення

Закон Девіса говорить, що м’яка тканина, що є формою фасції, самостійно ремоделюється (стає більш щільною і жорсткою) уздовж ліній напруги. Це забезпечує короткочасні переваги і довготривалі наслідки. Якщо ми регулярно повторюємо певний рух, м’яка тканина ремоделюється в потрібному напрямку руху, внаслідок чого вона стає міцнішою і витримує дію певних сил. Такі тривалі повтори зміцнюють фасцію по лініях навантаження, проте в інших напрямках вона слабшає. Це може привести до почастішання фасціальних розривів або нерухомості певних суглобів. Те ж саме можна сказати і про постійне перебування в сидячому або стоячому положенні, яке повторюється протягом днів, місяців і навіть років.

  1. Гіпертрофія і загоєння фасціальної тканини

Проведене в 1995 році дослідження показало, що механічне навантаження (вправи) можуть сприяти гіпертрофії зв’язок, які також представляють собою форму фасції. Дослідження підтверджують здатність фасції відновлюватися після розривів. Так, у деяких людей спостерігалося повне відновлення функції після розриву передньої хрестоподібної зв’язки без оперативного втручання.

  1. Фасція теж може скорочуватися

Фасція містить міофібробласти, що забезпечують скорочення, подібні до скорочень гладких м’язів, а також численні механорецептори (нервово-сухожильні веретена, тільця Руффіні, механорецептори, що нагадують тільця Пачіні). Теоретично, скорочення фасції грають важливу роль в рівновазі і рівномірній витраті енергії.

  1. Фасція може діяти незалежно від центральної нервової системи

Під дією гравітації фасція завжди знаходиться під напругою. Таке пасивне напруження називають міофасціальним тонусом людини в стані спокою, яке Майерс описує за допомогою принципу напруженої цілісності. Міофасціальний тонус є стабілізуючим компонентом, який допомагає нам перебувати в певному положенні і здійснювати різні рухи, не замислюючись про них.

Оскільки в сполучній тканини міститься в 10 разів більше пропіоцепторів, ніж в м’язах, фасціальний матрикс допомагає нам реагувати на фактори зовнішнього середовища швидше, ніж ми встигаємо це усвідомити. Прикладом такої реакції може послужити відсмикування руки від гарячої плити.

  1. Настрій впливає на фасцію

Луї Шульц і Розмарі Фейтіс в своїй книзі The Endless Web: Fascial Anatomy and Physical Reality розглядають питання збереження емоцій в нашому тілі, в тому числі і в сполучній тканині. Вони вважають, що саме через фасціальну мережу передаються емоції, тому в деяких випадках біль і нездатність розігнути шию можуть стати наслідком проблем емоційного характеру.

  1. Переосмислення фітнесу

Поки ми зазвичай думаємо про фітнес в рамках сильних м’язів і серцево-судинної витривалості, ми ігноруємо фасцію на свій страх і ризик. Цілісна і добре тренована фасціальна тканина важлива не тільки для тих, хто займається спортом, вона необхідна всім, хто хоче зберегти своє тіло здоровим і функціональним протягом усього життя.

Звичайно, коли Ви тренуєте тіло, фасція тренується також. Проте, спосіб, яким Ви її таким чином тренуєте, швидше за все не дасть Вам бажаний результат. Якщо Ви в основному тренуєтеся на тренажерах, Ваша фасціальна тканина не стане сильною, рухливою і функціональною повною мірою. Вона розвинеться в односпрямовану мережу, яка ледве справляється з нетиповими для Вас і складними навантаженнями.

Потрібно віддавати перевагу формам активності, які включають в себе багато різноманітних напрямків рухливості і навантажень, це створить збалансовану стабільність Вашого тіла. Асани хатха йоги особливо корисні для опрацювання довгих ланцюгів фасціальної тканини у величезній кількості напрямків, вони дають необхідне системне тренування всього тіла. Занадто старанне тренування або побудована з односпрямованих рухів, розтягнень може привести до злипання фасціальних волокон або травми.

×