Як лікують застуду в різних країнах світу?

Незважаючи на те, що вчені давно говорять: якщо не лікувати застуду, вона пройде за тиждень, а якщо лікувати – за сім днів, кожен народ зберігає свої національні традиції лікування простудних захворювань. Українці, наприклад, при перших ознаках застуди заварюють малиновий чай, роблять парові інгаляції на травах, для зняття температури обтираються оцтом і багато іншого. А як лікують застуду в інших країнах світу? Зараз розкриємо всі секрети!

Фінляндія

Фіни – народ суворий, і вважають за краще лікувати подібне подібним. Тому при перших ознаках застуди вони їдять морозиво і пірнають в ополонку. Ті ж, кому такий екстрим не до душі, навпаки, прогріваються і ззовні, і зсередини: в хід йде потогінний чай і сауна.

Ще один лайфхак від фінів – алкогольні шкарпетки! Хворий змочує шкарпетки горілкою, натягує на ноги, зверху надягає теплі вовняні шкарпетки і лягає в ліжко.

Колумбія

Колумбійці воліють вбивати вірус сильними запахами. Для цього вони вдихають суміш меленого перцю, часнику, лаврового листа і мускатного горіха. Цілющі властивості всіх інгредієнтів відомі по всьому світу, але тільки в Колумбії здогадалися з’єднати їх разом – для більш сильного ефекту.

Єгипет

Єгиптяни проти застуди використовують чорне масло тмину. У чашку чаю з лікарських трав додають дві чайні ложки такого масла. П’ють кілька чашок в день або дихають над відваром, накрившись з головою рушником.

Іспанія

Іспанець при перших ознаках застуди заварює собі часниковий чай. Про те, що часник – відмінний засіб від застуди, знають всі. Але тільки в Іспанії здогадалися запарювати зубчики часнику і пити настій замість чаю. Щоб не було зовсім вже гидко, в чай ​​додають лимон і мед. Комбінація називається «іспанські ліки» і працює безвідмовно.

Марокко

У марокканців своя секретна зброя проти застуди – чебрець. У цій рослині близько 12 відсотків ефірного масла, основна частина якого складається з тимолу, що володіє антисептичною, протизапальною і аналгетичною дією. Кілька паростків чебрецю марокканці кладуть в гарячу воду і цим відваром роблять інгаляцію.

Індія

В Індії найпопулярніший народний засіб від застуди – куркума, відома своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями. Застосовують її і всередину (розмішавши в склянці теплого молока і додавши ложечку топленого масла), і у вигляді інгаляцій (для цього порошок куркуми нагрівають і вдихають пари кожні кілька годин). Ще індійці дуже шанують імбирний корінь, який містить 10 противірусних компонентів. Імбирний чай – другий вірний засіб від застуди у кожного індійця.

Ще один протизастудний лайфхак родом з індійського штату Пенджаб. Тут популярний спеціальний десерт проти кашлю та застуди. Готується він на основі нутового борошна, молока, масла гхі і цукру. Дуже зручно: хворий їсть свої ліки, решта членів сім’ї їдять свій десерт.

Швеція

Шведи розправляються з застудою різкими, але ефективними способами. Дві столові ложки свіжонатертого хрону розчиняють в літрі окропу, настоюють десять хвилин, потім охолоджують і п’ють 1-2 рази в день по півчашки.

Греція

Греки вміють зберігати традиції, тому в Греції застуду досі лікують «напоєм Гіппократа», відомим ще з давніх часів. У 2 склянках червоного вина розмішують 1 ст. ложку меду, дрібку гвоздики, додають 2 часточки лимона і 2 палички кориці. Напій доводять до кипіння і п’ють гарячим маленькими ковтками. Треба сказати, замерзнувши, українці теж люблять зігріватися чудодійним «напоєм Гіппократа», правда, називаємо ми його глінтвейном!

Китай

Китайці теж шанують народну медицину. Дієвим засобом від застуди в Китаї вважається “олія білої квітки”. Вона складається і ментолової, перцевої, камфорної, евкаліптової і лавандової олії. Цю суміш втирають в області грудної клітки спереду і ззаду, а також наносять на шкіру під носом і на скроні. Ви теж згадали “Китайську зірку”? А ще китайці лікують застуду точковим масажем.

Мексика

Мексиканці – відомі любителі всього гостренького, тому і від застуди тут найулюбленіший засіб – перець чилі. При перших ознаках захворювання мексиканець висипає собі на язик чверть чайної ложки меленого червоного перцю. Секрет в тому, щоб сипати перець не на кінчик язика, а на його корінь, де розташовується менше рецепторів, після чого потрібно ковтнути прохолодної води. Перець володіє всіма потрібними антипростудними властивостями: розширює бронхи, поліпшує кровообіг в дихальних шляхах, зменшує утворення слизу і покращує його відходження, нарешті, він відмінний природний антисептик.

Сербія

А серби – молодці! Смачнішого способу лікування, ніж в цій країні, вам не знайти. При болю в горлі вони готують спеціальний карамельний напій на основі молока. Готується він так: в каструльку наливають трохи води і додають три ложки цукру, на маленькому вогні починають розмішувати, і коли цукор розплавиться – повільно вливають 300 мл молока і постійно помішують до тих пір, поки консистенція і колір напою не стануть однорідними.

Японія

Японці вважають за краще в прямому сенсі слова «вимивати» застуду з організму. Середньостатистичний хворий японець повинен випивати 10 чашок зеленого чаю в день! Відчувши перші симптоми застуди, він починає пити чай чашка за чашкою, намагаючись перебувати в ліжку, щоб максимально прогріти організм і наситити його катехінами, що володіють противірусною активністю.

Ще один секретний рецепт японців – мариновані сливи умебосі, в яких міститься багато аскорбінової та лимонної кислоти. Ліки вони готують так: підсмажують без масла мариновану сливу, щоб аж пригоріла трохи, потім заливають її тільки що завареним зеленим чаєм і рідину п’ють.

Ізраїль

А ви знаєте, що таке «єврейський пеніцилін»? Це не що інше, як звичайний курячий бульйон, тільки дуже густий і наваристий. Не дарма в Ізраїлі це найперший засіб від застуди. Виявляється, навіть науково доведено, що бульйон дійсно полегшує перебіг хвороби: в бульйоні міститься амінокислота цистеїн, яка зменшує виділення слизу, знімає набряк слизової носоглотки і, як наслідок, закладеність носа, а також цинк, що сприяє утворенню фагоцитів – клітин імунної системи.

Англія

У туманному Альбіоні є прислів’я: «Яблуко в день – і ніякий лікар не знадобиться!». Тому при перших ознаках застуди англієць накидується на яблука, переважно кислих сортів. Замість яблук добре підійдуть й інші кислі фрукти – мандарини, апельсини, грейпфрути та лимони. Головне – побільше «аскорбінки»!

Втім, у англійців популярні ще одні «ліки» від застуди. Вони нагрівають свіже темне пиво (2 пляшки), додають 3-4 гвоздики, дрібку кориці, 3 яєчних жовтки, трохи лимонної цедри і 2-5 столових ложок цукру. Напій збивають до піни і варять до загусання, але не кип’ятять. Пити «мікстуру» потрібно кілька разів на день – вона викликає рясне потовиділення, а разом з потом, як відомо, йде і застуда.

Нідерланди

У Нідерландах популярні лакричні цукерки. Вони дуже специфічні на смак, але дуже подобаються нідерландцям, для яких це не тільки ліки, а й ласощі. Солодка, з якої їх виробляють, добре допомагає при кашлі і болях в горлі. Щоб приблизно уявити смак цих цукерок, досить згадати знайомий з дитинства сироп від кашлю.

8 несподіваних фактів про імунітет

Імунна система людини – складний і далеко не так добре вивчений механізм, як багато хто звик вважати. Для більшості людей в темі імунітету залишається ще багато загадок, а вчені з року в рік відкривають все більше нових фактів про нього. Деякі з цих фактів, можливо, вас здивують.

Жіночий імунітет сильніше

Бельгійські вчені стверджують, що сильний імунітет запрограмований у більшості жінок генетично. Друга X-хромосома, яка є у кожної жінки, є носієм штаму рибонуклеїнової кислоти (мікро-РНК), яка регулює імунну систему. Статистика доводить, що жінки також набагато швидше одужують після перенесеної інфекції або отриманої травми. Вчені вважають, що це пов’язано з Х-хромосомою, яка містить 10% усіх мікро-РНК, виявлених в генетичному коді людини.

Але є й інша сторона медалі. Надактивність імунітету – причина аутоімунних захворювань, коли імунна система діє на нормальні тканини так, ніби це чужорідні організми. Виявляється, з усіх людей, які страждають на аутоімунні захворювання, близько 78 відсотків – саме жінки.

Імунітет чоловіка залежить від характеру

Вчені з Пенсільванського університету з’ясували, що якщо чоловік відрізняється м’яким поступливим характером, імунітет у нього від природи знижений. Їх дослідження довело, що імунна система наполегливих і навіть агресивних чоловіків краще пристосована для боротьби з інфекціями, так як в їх крові постійно присутньо більше лімфоцитів, що знищують будь-якого мікроскопічного чужака, який потрапив в організм. Однак надмірна агресивність практично зводить нанівець цю перевагу.

Споглядання хворих підвищує імунітет

Це дивно, але одні тільки зображення хворих людей підвищують імунітет людини. Даний факт підтвердили вчені з університету Британської Колумбії. В ході експерименту дослідники попросили дві групи учасників переглянути різні 10-хвилинні слайд-шоу. Спочатку це були нейтральні фотографії, через кілька днів першій групі показали зображення хворих на вітряну віспу, людей, що чхають і кашляють, а другій групі – людей, що загрожують зброєю. За півгодини до і відразу після кожного перегляду у випробовуваних брали аналізи крові. Вчені інфікували зразки крові бактеріями і виміряли рівень білка інтерлейкіну-6. Ця речовина характеризує імунну відповідь, що формується лейкоцитами. Виявилося, що у людей, яким з екранів погрожували зброєю, рівень цього білка підвищився в середньому на 6%, в той час як тим, хто переглядав фото хворих, додалося цілих 23%.

Кризові періоди для імунітету

Виявляється, в житті кожної людини існують періоди, коли імунітет працює слабкіше. Це відбувається в 6, 12-13 і 65 років, а також під час вагітності. У медицині ці періоди називають фізіологічним імунодефіцитом. Перший період починається з моменту народження і триває до 5-6 років. У цей час відбувається формування самої імунної системи. У підлітковому віці захисні сили організму потрапляють під дію гормонів, які активізуються на тлі статевого дозрівання. У 65 років, як і під час вагітності, імунітет помітно знижується.

Імунна система новонародженого слабка не дарма

Як відомо, немовлята дуже чутливі до різних інфекцій. Вчені давно намагаються з’ясувати, чому імунна система в перші місяці життя людини так погано справляється зі своїм основним завданням. Нещодавно вчені довели, що без цього неможливо було б вижити. В утробі плід знаходиться в стерильних умовах, але лише до тих пір, поки не почнеться шлях по родових каналах, де відбувається зараження грибками і бактеріями. Нормальна імунна відповідь на подібне вторгнення не залишила би шансів на виживання немовляти, так як запальна реакція була б занадто сильною. Зменшення запальної реакції, по всій видимості, – та мета, яку переслідує організм новонародженого, виробляючи речовини, що пригнічують імунітет.

Масаж покращує імунітет

В ході недавнього дослідження фахівцям з медичного центру Cedars-Sinai вдалося з’ясувати, що настільки приємна процедура, як масаж, ще й дуже корисна для імунної системи людини. Медикам вперше за весь час досліджень вдалося знайти фізіологічні докази підвищення захисної функції організму після сеансу масажу.

Вчені не знають, чому ми частіше хворіємо в холодну пору року

Вчені навіть проводили дослідження, де добровольців змушували мерзнути і занурюватися в крижану воду. Зв’язку хвороб з переохолодженням вони не знайшли. Але припустили, що перший винуватець підвищення числа захворювань – холодне повітря, під впливом якого звужуються судини в носі, і менше імунних клітин добираються до першої лінії захисту від збудників. Другий злодій – морозне повітря, яке залишає мікрорани в епітелії, що сприяє проникненню вірусів. І третя напасть – зменшення кількості сонячного світла і носіння одягу, що закриває все тіло, адже все це призводить до нестачі вітаміну D. Як відомо, саме цей вітамін необхідний для нормального функціонування імунної системи.

Комедії лікують

Найлегший і найприємніший спосіб зміцнити імунітет – посмішка. Вона стимулює вироблення гормону радості серотоніну, який допомагає захищати організм від хвороб. Кажуть, поштовхом до розвитку сміхотерапії послужила схожа на диво історія одужання американського журналіста Нормана Казинса. Дізнавшись про важку хворобу, Норман поставив у своїй кімнаті кінопроектор, щоб скрасити останні дні добрими комедіями. 5-6 годин в день він дивився фільми і сміявся. І в якийсь момент помітив, що болі зникли… Сьогодні гарний настрій лікарі вважають дуже ефективним засобом у боротьбі з хворобами. А дослідження Нормана Казинса, над якими він почав працювати після свого одужання, лягли в основу цілої науки – гелотології.

 

×