8 поширених міфів про цистит

Про те, скільки неприємностей приносить цистит, знає мало не кожна жінка. Але незважаючи на широку поширеність даного захворювання, багато хто продовжує вірити в небилиці про нього. Сьогодні поговоримо про найбільш поширені міфи про цистит і постараємося їх розвіяти.

Міф №1. Причина циститу – переохолодження, тому теплий одяг захистить мене від захворювання

Одягаючись по погоді, ви дійсно знизите ризик розвитку не тільки циститу, а й багатьох інших захворювань. Але насправді переохолодження – це лише пусковий механізм, стресовий фактор, що викликає зниження загального імунітету і провокує бурхливий розвиток циститу. А ось причиною того, що у вашому організмі «оселився» цистит, є банальна інфекція.

Збудники циститу можуть жити в носоглотці, порожнині рота, крові або кишечнику, а в момент зниження імунітету проникати в сечовий міхур. Ось чому жінки, які мають в організмі джерело хронічної інфекції (хронічний тонзиліт, фурункульоз, карієс, дисбіоз кишечника, аденоїди) потрапляють в групу ризику по захворюванню циститом.

Крім того, причиною захворювання можуть стати рідкі походи в туалет, коли сеча застоюється і виникає середовище для розмноження мікроорганізмів. Інші причини циститу: хронічні гінекологічні або венеричні захворювання, незахищений інтимний зв’язок, погана гігієна.

Міф №2. Якщо симптоми циститу не дуже виражені, можна відкласти візит до лікаря

Це одна з найбільших помилок пацієнтів. Якщо врахувати те, що діагностика і призначення правильного лікування теж займає час, ви ризикуєте занадто пізно почати лікуватися і спровокувати хронізацію захворювання. Адже лікарю, щоб встановити справжню причину циститу, важливо провести обстеження в повному обсязі. Тим часом бактерії продовжують розмножуватися, запалення прогресує і може привести до серйозних ускладнень, наприклад, пієлонефриту.

Міф №3. Цистит можна вилікувати теплими ваннами і грілками на живіт

Можливо, біль при сечовипусканні пройде, якщо потримати на животі грілку або прийняти теплу ванну. Але тепловим впливом усуваються симптоми, а не причина хвороби. Тепло розширює судини, знімає спазми і створює видимість результату від лікування. Цим воно й небезпечно.

Якщо ви не знаєте причину циститу, ні в якому разі не потрібно боротися з симптомами грілкою. По-перше, без належного лікування хвороба може перейти в хронічну форму, а по-друге, через вплив тепла інфекція може проникнути в нирки.

Тому перш, ніж прикладати грілку на живіт або робити гарячу ванночку, порадьтеся з лікарем і переконайтеся, що вам не буде гірше від цих процедур.

Міф №4. Харчування і ризик виникнення циститу не пов’язані

Багато хто чомусь думає, що неправильне харчування може позначатися тільки на здоров’ї шлунково-кишкового тракту. Але це не так. Сечовидільна система людини займається, крім іншого, також виведенням продуктів розпаду, в тому числі й тих, що утворилися в ході перетравлення їжі та її засвоєння. Тому при підвищеному ризику циститу важливо харчуватися їжею, що не подразнює сечовий міхур. Рекомендується виключити солоні, кислі та гострі страви. Корисно їсти побільше продуктів з сечогінними властивостями – баштанних, овочів, цитрусових і ягід. Корисні також супи. Великої кількості білка в раціоні слід уникати – він перевантажує нирки і сприяє затримці рідини в організмі.

Міф №5. «Сидячий» спосіб життя тут ні до чого

Доведено, що якщо робота людини передбачає багатогодинне сидіння, ризик захворіти циститом у неї вище. Справа в тому, що тривала нерухомість призводить до застою крові в органах малого тазу, в тому числі й сечовому міхурі. Це прямий шлях до зниження його захисних функцій, а значить, у циститу з’являється більше шансів.

Якщо у вас «сидяча» робота, намагайтеся вставати з-за комп’ютера кожні 30 хвилин для того, щоб розім’ятися. Частіше ходіть в туалет і не забувайте, що тісна або сильно облягаюча білизна теж призводить до застою крові.

Міф №6. Цистит лікують антибіотиками

Так, в лікуванні циститу дійсно не обійтися без антибіотиків. Але дехто сприймає це твердження занадто буквально: 80% пацієнтів при рецидивах захворювань, в тому числі й циститу, самі купують в аптеці антибіотики, які призначав їм лікар минулого разу. І це фатальна помилка. Якщо пити антибіотики безконтрольно, бактерії з часом до них пристосовуються, і лікування не дає нічого, крім побічних ефектів.

Крім антибіотиків, є рослинні препарати, які не викликають резистентності у бактерій, а значить, будуть діяти постійно. Їх можна приймати самостійно і довго.

Міф №7. Цистит – це назавжди

Хоча приблизно у половини людей, що перехворіли циститом, зустрічаються рецидиви, це не означає, що хвороба «дрімає» в організмі. Просто наступного разу бактеріям легше закріпитися на вже пошкоджених стінках сечового міхура. Але якщо пам’ятати про профілактику і берегти себе від переохолодження, пити достатньо рідини, дотримуватися гігієни, то цистит не повернеться.

Якщо у вас вже були випадки циститу, при перших симптомах захворювання реагувати потрібно негайно. Для підтримки здоров’я сечовидільної системи здавна застосовуються такі лікарські рослини, як мучниця звичайна і якірці сланкі, які надають антисептичну, протимікробну і протизапальну дії. Плоди фенхеля і лавра також позитивно позначаються на здоров’ї нирок і сечового міхура: вони мають антисептичний, сечогінний, протизапальний, болезаспокійливий та спазмолітичний ефекти. Плоди кумина і дині чинять діуретичну, жовчогінну, протинабрякову і спазмолітичну дії. Екстракти всіх цих лікарських рослин входять до складу фітозасобу УРОГОЛ. Німецький виробник гарантує екологічність лікарської сировини, а дозування кожного інгредієнта строго вивірена для кращої ефективності та швидкої дії.

На відміну від антибіотиків, діючі речовини УРОГОЛА не викликають стійкості у бактерій, тому фітозасіб можна приймати для профілактики протягом тривалого часу. Навіть якщо лікар призначив вам антибіотики, УРОГОЛ радять приймати паралельно для підвищення ефективності лікування.

Міф №8. Цистит – тільки жіноча хвороба

Дійсно, цистит у 80% випадків діагностується у жінок. Уретра у них ширше і коротше, а це значить, що інфекції простіше потрапити в сечовий міхур. До того ж обсяг жіночого сечового міхура більше чоловічого, тому жінки рідше ходять в туалет і не так інтенсивно «вимивають» інфекцію з сечею.

Але цистит буває і у чоловіків. До речі, серед дітей до двох років їм хворіє однакове число хлопчиків і дівчаток. Цистит у чоловіків, на відміну від жінок, рідко розвивається через попадання інфекції з уретри в сечовий міхур. Найчастіше бактерії переносяться на стінки слизової  потоком крові з інших запалених органів – нирок або простати.

Хоча цистит відрізняється наполегливим характером, а його рецидиви стають причиною дискомфорту і можуть порушувати плани, при грамотному лікуванні та своєчасній профілактиці ви забудете про хворобу, яка псує життя багатьом жінкам і чоловікам.

 

Привітання з Новим роком та Різдвом Христовим від директора ТОВ «Медвестснаб» Бабакіної Т. М.

Дорогі колеги!

Хочу подякувати всім Вам за плідну працю в 2018 році. Завдяки Вашому професіоналізму, досвіду і вмінню працювати в команді, ми з гідністю підводимо підсумки минаючого року.

Від щирого серця вітаю Вас з прийдешнім Новим роком і Різдвом Христовим!

Нехай наступний рік буде таким же стабільним і надійним, принесе нові плани, енергію для їх виконання і радість нових перемог.

Нехай все, що Ви загадаєте під бій курантів, обов’язково здійсниться! Бажаю Вам і Вашим родинам процвітання, благополуччя, любові і міцного здоров’я!

Щасливих новорічних свят, друзі!

Директор ТОВ «Медвестснаб»,

Бабакіна Тамара Михайлівна.

 

Новорічне застілля! Як зменшити навантаження на організм

За старою доброю традицією, Новий рік – це не тільки веселощі, подарунки і привітання, а й шикарне нічне застілля з купою смачної їжі, де хочеться спробувати все і відразу. Само собою, мови про те, щоб пропустити цей феєрверк смаків, не може і бути. Але ми все ж хочемо дати кілька порад, які допоможуть мінімізувати навантаження на організм під час святкового застілля.

Не сідайте за святковий стіл голодними

Передчуваючи новорічну трапезу, ми часто цілий день відмовляємося від їжі – як то кажуть, «бережемо місце в шлунку для смачненького». Але дієтологи в один голос кажуть: такий підхід невірний. Увечері через вовчий апетит і під впливом алкоголю контроль поглинання їжі слабшає, і ви здатні переїсти вже в перші півгодини застілля. Протягом дня влаштовуйте невеликі перекуси для себе і рідних. Найкраще перекушувати продуктами, багатими протеїнами: сирами, курячим м’ясом, горішками.

Вода – обов’язковий учасник новорічного застілля

Подайте до столу питну воду. Солодкі напої не повинні бути єдиними (голос організму підкаже людям, що в разі спраги для них краще – чиста вода). Вода запобіжить зневодненню організму, знизить рівень алкоголю в крові, допоможе виведенню токсинів. Вона повинна бути простою, не газованою.

Допомога травленню

На святковому столі повинні бути обов’язково присутніми продукти, які покращують травлення. До них відносяться кислі морси, компоти, кислі фрукти, лимони, мариновані помідори й огірки, квашена капуста. Для поліпшення травлення також додавайте спеції. Наші помічники – кориця, імбир, каррі, перець. А пробіотики допоможуть кишечнику краще справлятися з його обов’язками.

Правила подачі страв

Урочиста вечеря сервірується, як правило, до 10-11 години і триває застілля нерідко до самого ранку. Щоб уникнути неприємних ситуацій, продукти, які швидко псуються, наприклад кондитерські вироби, кремові торти, не ставте в кімнаті заздалегідь, а виймайте з холодильника вже перед подачею десерту. Майонезні салати краще ставити на святковий стіл в двох салатницях, вставлених одна в одну. У велику салатницю при цьому насипте колотого льоду, він не дасть стравам зіпсуватися на столі і буде тримати їх холодними. Після свят безжально викидайте залишки їжі і готуйте нові страви.

Пам’ятайте: шампанське не терпить конкурентів!

Тому змішувати його з іншими алкогольними напоями не варто. Краще обмежитися яким-небудь одним. Відносно міцності, існує правило: градуси повинні бути на одному рівні або підвищуватися. Ні в якому разі не запивайте алкоголь газованими напоями. Бульбашки вуглекислого газу прискорюють всмоктування алкоголю і, відповідно, сп’яніння настає швидше.

Не хлібом єдиним!

Свято – це в першу чергу веселощі і гарний настрій, а вже потім – застілля. Важливо пам’ятати про це і під час святкування, і в дні підготовки до нього. Готуватися потрібно не тільки до застілля, але й до веселощів! Підготуйте забавні ігри, розваги. Не забудьте про танці! Все це буде приводом не сидіти за столом і від нудьги доїдати все, що потрапляє на очі.

Поменше солодкого

Солодке по мінімуму. Навіть солодкі фрукти в новорічну ніч – не в фаворі. Вони, поєднуючись з жирними та м’ясними стравами, створять середовище, сприятливе для бродіння, в результаті чого вам забезпечено здуття живота. Погодьтеся, не найкраще доповнення до свята.

На прогулянку!

Якщо ви вже спробували все частування і відчули, що починаєте нудьгувати, зберіть однодумців і рушайте на прогулянку. Можна відвідати головну площу міста і помилуватися ялинкою, запустити феєрверки, пограти в сніжки або покататися на санках. Свіже повітря – відмінний спосіб збадьоритися і відчути новий приплив сил.

Визначено новий орган людського тіла

Людський організм – дивовижний, складний і таємничий механізм, який, як виявляється, таїть в собі ще багато секретів. Наука робить все можливе, щоб завіси таємниць піднімалася вище і вище. Іноді вченим все-таки щастить, і тоді нам відкриваються нові факти про наш організм.

Наприклад, недавно американські дослідники відкрили новий орган людського тіла. Вони заявляють, що він може бути навіть більш об’ємним, ніж шкіра! Цей орган поки називають «інтерстицій».

Цікаво, що лікарі довгий час знали про таку тканину, як інтерстицій, але тепер вперше в історії вчені визначили її як повноцінний орган людини.

Несподіване відкриття

Інтерстицій – це анатомічна структура, яку неможливо виявити при розтині. Саме тому він залишався невивченим протягом усього ХХ століття. Вчені пояснюють, що для вивчення органів і тканин традиційно застосовується «фіксація» і аналіз зрізів під мікроскопом. У цьому процесі завжди використовувалися хімікати, які зневоднюють клітини. При цьому тривимірна структура інтерстицію втрачала вологу і спадала, його судинна мережа схлопувалась, не дозволяючи виявити всю свою складність. Тому до цих пір вченим попадалися лише крихітні, помітні під мікроскопом ущільнення, які вважалися артефактом приготування препарату. «Але це були сліди пустот, – пояснює професор Ніл Тейс (Neil Theise) з Нью-Йоркського університету – Вони завжди знаходилися там. Однак тільки коли ми змогли поглянути на живу тканину, ми їх побачили».

Група дослідників з нью-йоркської клініки Бет-Ізрейел застосувала для візуалізації технологію під назвою конфокальна лазерна ендомікроскопія. Об’єктами дослідження служили зразки тканини жовчних протоків, взяті у 12 пацієнтів з онкологічними захворюваннями. Конфокальна лазерна ендомікроскопія дозволила розпізнати заповнену рідиною інтерстиціальну тканину не тільки в жовчних протоках, а й в інших органах. При цьому інтерстицій вперше постав як «відкритий, заповнений рідиною простір, підтримуваний мережею міцних колагенових тяжів», – розповідає глава групи дослідників.

Що являє собою інтерстицій?

Печінка, нирки, селезінка та інші органи оточені пухкою інтерстиціальною сполучної тканиною, яка утворює їх основу (строму) і заповнює вільний простір в проміжках. Вчені говорять, що класичне визначення «міжклітинного простору» не підходить до інтерстицію – насправді він складається з макроскопічно видимих ​​структур всередині тканин. Це порожнини, що динамічно стискаються і розширюються.

Структури інтерстиціальної тканини утворені фібробластами, що несуть на поверхні характерні білкові маркери, а також колагеном – саме ці особливості дозволяють Тейсу і його колегам говорити про них як про єдиний орган – «інтерстицій».

Функції інтерстицію в нашому організмі

Інтерстицій бере участь в фундаментальних біологічних процесах, а також у розвитку запальних і онкологічних захворювань.

Як відомо, людина складається в основному з води. Приблизно 75% маси тіла новонародженого і близько 60% дорослого становить вода. Щоб зберігати величезні запаси рідини, наш організм обзавівся хитромудрим «винаходом» – інтерстиціальним простором. Інтерстиціальний простір зберігає позаклітинну рідину, і є головним джерелом лімфи – компонента внутрішнього середовища організму, що бере участь в боротьбі з інфекціями.

За оцінками вчених, в цій тканини накопичується близько 20 відсотків всієї рідини нашого організму. Можливо, головною її функцією є захист внутрішніх органів, на кшталт подушки безпеки.

Які перспективи в медицині обіцяє нове відкриття?

Завдяки відкриттю інтерстицію як окремого органу, вченим доведеться переглянути основи функціональної активності ряду внутрішніх органів. Наприклад, до цього було відомо, що травний тракт, легені, сечостатеву систему покриває товстий рихлий шар сполучної тканини. Але тепер ясно, що це не просто «пухкий шар», а система пов’язаних один з одним «відсіків», наповнених лімфою, яка містить імунні клітини, які борються з інфекціями.

Густа, заповнена рідиною судинна мережа інтерстицію може служити і ефективним шляхом поширення пухлинних клітин. Автори показали, що деякі з них здатні залишати місце своєї появи і, користуючись сполучною тканиною, переміщатися в лімфатичну систему і далі – по всьому організму.

Виходячи з усього цього, відкриття має відіграти неоціненну роль в розумінні запалення, набряку, метастазування. А оскільки колаген, що вистилає інтерстиціальний простір, виснажується з віком, дивовижний орган може розкрити нам деякі таємниці старіння. Так що, судячи з усього, вчених і нас з вами попереду чекає чимало цікавих відкриттів!

Як лікують застуду в різних країнах світу?

Незважаючи на те, що вчені давно говорять: якщо не лікувати застуду, вона пройде за тиждень, а якщо лікувати – за сім днів, кожен народ зберігає свої національні традиції лікування простудних захворювань. Українці, наприклад, при перших ознаках застуди заварюють малиновий чай, роблять парові інгаляції на травах, для зняття температури обтираються оцтом і багато іншого. А як лікують застуду в інших країнах світу? Зараз розкриємо всі секрети!

Фінляндія

Фіни – народ суворий, і вважають за краще лікувати подібне подібним. Тому при перших ознаках застуди вони їдять морозиво і пірнають в ополонку. Ті ж, кому такий екстрим не до душі, навпаки, прогріваються і ззовні, і зсередини: в хід йде потогінний чай і сауна.

Ще один лайфхак від фінів – алкогольні шкарпетки! Хворий змочує шкарпетки горілкою, натягує на ноги, зверху надягає теплі вовняні шкарпетки і лягає в ліжко.

Колумбія

Колумбійці воліють вбивати вірус сильними запахами. Для цього вони вдихають суміш меленого перцю, часнику, лаврового листа і мускатного горіха. Цілющі властивості всіх інгредієнтів відомі по всьому світу, але тільки в Колумбії здогадалися з’єднати їх разом – для більш сильного ефекту.

Єгипет

Єгиптяни проти застуди використовують чорне масло тмину. У чашку чаю з лікарських трав додають дві чайні ложки такого масла. П’ють кілька чашок в день або дихають над відваром, накрившись з головою рушником.

Іспанія

Іспанець при перших ознаках застуди заварює собі часниковий чай. Про те, що часник – відмінний засіб від застуди, знають всі. Але тільки в Іспанії здогадалися запарювати зубчики часнику і пити настій замість чаю. Щоб не було зовсім вже гидко, в чай ​​додають лимон і мед. Комбінація називається «іспанські ліки» і працює безвідмовно.

Марокко

У марокканців своя секретна зброя проти застуди – чебрець. У цій рослині близько 12 відсотків ефірного масла, основна частина якого складається з тимолу, що володіє антисептичною, протизапальною і аналгетичною дією. Кілька паростків чебрецю марокканці кладуть в гарячу воду і цим відваром роблять інгаляцію.

Індія

В Індії найпопулярніший народний засіб від застуди – куркума, відома своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями. Застосовують її і всередину (розмішавши в склянці теплого молока і додавши ложечку топленого масла), і у вигляді інгаляцій (для цього порошок куркуми нагрівають і вдихають пари кожні кілька годин). Ще індійці дуже шанують імбирний корінь, який містить 10 противірусних компонентів. Імбирний чай – другий вірний засіб від застуди у кожного індійця.

Ще один протизастудний лайфхак родом з індійського штату Пенджаб. Тут популярний спеціальний десерт проти кашлю та застуди. Готується він на основі нутового борошна, молока, масла гхі і цукру. Дуже зручно: хворий їсть свої ліки, решта членів сім’ї їдять свій десерт.

Швеція

Шведи розправляються з застудою різкими, але ефективними способами. Дві столові ложки свіжонатертого хрону розчиняють в літрі окропу, настоюють десять хвилин, потім охолоджують і п’ють 1-2 рази в день по півчашки.

Греція

Греки вміють зберігати традиції, тому в Греції застуду досі лікують «напоєм Гіппократа», відомим ще з давніх часів. У 2 склянках червоного вина розмішують 1 ст. ложку меду, дрібку гвоздики, додають 2 часточки лимона і 2 палички кориці. Напій доводять до кипіння і п’ють гарячим маленькими ковтками. Треба сказати, замерзнувши, українці теж люблять зігріватися чудодійним «напоєм Гіппократа», правда, називаємо ми його глінтвейном!

Китай

Китайці теж шанують народну медицину. Дієвим засобом від застуди в Китаї вважається “олія білої квітки”. Вона складається і ментолової, перцевої, камфорної, евкаліптової і лавандової олії. Цю суміш втирають в області грудної клітки спереду і ззаду, а також наносять на шкіру під носом і на скроні. Ви теж згадали “Китайську зірку”? А ще китайці лікують застуду точковим масажем.

Мексика

Мексиканці – відомі любителі всього гостренького, тому і від застуди тут найулюбленіший засіб – перець чилі. При перших ознаках захворювання мексиканець висипає собі на язик чверть чайної ложки меленого червоного перцю. Секрет в тому, щоб сипати перець не на кінчик язика, а на його корінь, де розташовується менше рецепторів, після чого потрібно ковтнути прохолодної води. Перець володіє всіма потрібними антипростудними властивостями: розширює бронхи, поліпшує кровообіг в дихальних шляхах, зменшує утворення слизу і покращує його відходження, нарешті, він відмінний природний антисептик.

Сербія

А серби – молодці! Смачнішого способу лікування, ніж в цій країні, вам не знайти. При болю в горлі вони готують спеціальний карамельний напій на основі молока. Готується він так: в каструльку наливають трохи води і додають три ложки цукру, на маленькому вогні починають розмішувати, і коли цукор розплавиться – повільно вливають 300 мл молока і постійно помішують до тих пір, поки консистенція і колір напою не стануть однорідними.

Японія

Японці вважають за краще в прямому сенсі слова «вимивати» застуду з організму. Середньостатистичний хворий японець повинен випивати 10 чашок зеленого чаю в день! Відчувши перші симптоми застуди, він починає пити чай чашка за чашкою, намагаючись перебувати в ліжку, щоб максимально прогріти організм і наситити його катехінами, що володіють противірусною активністю.

Ще один секретний рецепт японців – мариновані сливи умебосі, в яких міститься багато аскорбінової та лимонної кислоти. Ліки вони готують так: підсмажують без масла мариновану сливу, щоб аж пригоріла трохи, потім заливають її тільки що завареним зеленим чаєм і рідину п’ють.

Ізраїль

А ви знаєте, що таке «єврейський пеніцилін»? Це не що інше, як звичайний курячий бульйон, тільки дуже густий і наваристий. Не дарма в Ізраїлі це найперший засіб від застуди. Виявляється, навіть науково доведено, що бульйон дійсно полегшує перебіг хвороби: в бульйоні міститься амінокислота цистеїн, яка зменшує виділення слизу, знімає набряк слизової носоглотки і, як наслідок, закладеність носа, а також цинк, що сприяє утворенню фагоцитів – клітин імунної системи.

Англія

У туманному Альбіоні є прислів’я: «Яблуко в день – і ніякий лікар не знадобиться!». Тому при перших ознаках застуди англієць накидується на яблука, переважно кислих сортів. Замість яблук добре підійдуть й інші кислі фрукти – мандарини, апельсини, грейпфрути та лимони. Головне – побільше «аскорбінки»!

Втім, у англійців популярні ще одні «ліки» від застуди. Вони нагрівають свіже темне пиво (2 пляшки), додають 3-4 гвоздики, дрібку кориці, 3 яєчних жовтки, трохи лимонної цедри і 2-5 столових ложок цукру. Напій збивають до піни і варять до загусання, але не кип’ятять. Пити «мікстуру» потрібно кілька разів на день – вона викликає рясне потовиділення, а разом з потом, як відомо, йде і застуда.

Нідерланди

У Нідерландах популярні лакричні цукерки. Вони дуже специфічні на смак, але дуже подобаються нідерландцям, для яких це не тільки ліки, а й ласощі. Солодка, з якої їх виробляють, добре допомагає при кашлі і болях в горлі. Щоб приблизно уявити смак цих цукерок, досить згадати знайомий з дитинства сироп від кашлю.

8 несподіваних фактів про імунітет

Імунна система людини – складний і далеко не так добре вивчений механізм, як багато хто звик вважати. Для більшості людей в темі імунітету залишається ще багато загадок, а вчені з року в рік відкривають все більше нових фактів про нього. Деякі з цих фактів, можливо, вас здивують.

Жіночий імунітет сильніше

Бельгійські вчені стверджують, що сильний імунітет запрограмований у більшості жінок генетично. Друга X-хромосома, яка є у кожної жінки, є носієм штаму рибонуклеїнової кислоти (мікро-РНК), яка регулює імунну систему. Статистика доводить, що жінки також набагато швидше одужують після перенесеної інфекції або отриманої травми. Вчені вважають, що це пов’язано з Х-хромосомою, яка містить 10% усіх мікро-РНК, виявлених в генетичному коді людини.

Але є й інша сторона медалі. Надактивність імунітету – причина аутоімунних захворювань, коли імунна система діє на нормальні тканини так, ніби це чужорідні організми. Виявляється, з усіх людей, які страждають на аутоімунні захворювання, близько 78 відсотків – саме жінки.

Імунітет чоловіка залежить від характеру

Вчені з Пенсільванського університету з’ясували, що якщо чоловік відрізняється м’яким поступливим характером, імунітет у нього від природи знижений. Їх дослідження довело, що імунна система наполегливих і навіть агресивних чоловіків краще пристосована для боротьби з інфекціями, так як в їх крові постійно присутньо більше лімфоцитів, що знищують будь-якого мікроскопічного чужака, який потрапив в організм. Однак надмірна агресивність практично зводить нанівець цю перевагу.

Споглядання хворих підвищує імунітет

Це дивно, але одні тільки зображення хворих людей підвищують імунітет людини. Даний факт підтвердили вчені з університету Британської Колумбії. В ході експерименту дослідники попросили дві групи учасників переглянути різні 10-хвилинні слайд-шоу. Спочатку це були нейтральні фотографії, через кілька днів першій групі показали зображення хворих на вітряну віспу, людей, що чхають і кашляють, а другій групі – людей, що загрожують зброєю. За півгодини до і відразу після кожного перегляду у випробовуваних брали аналізи крові. Вчені інфікували зразки крові бактеріями і виміряли рівень білка інтерлейкіну-6. Ця речовина характеризує імунну відповідь, що формується лейкоцитами. Виявилося, що у людей, яким з екранів погрожували зброєю, рівень цього білка підвищився в середньому на 6%, в той час як тим, хто переглядав фото хворих, додалося цілих 23%.

Кризові періоди для імунітету

Виявляється, в житті кожної людини існують періоди, коли імунітет працює слабкіше. Це відбувається в 6, 12-13 і 65 років, а також під час вагітності. У медицині ці періоди називають фізіологічним імунодефіцитом. Перший період починається з моменту народження і триває до 5-6 років. У цей час відбувається формування самої імунної системи. У підлітковому віці захисні сили організму потрапляють під дію гормонів, які активізуються на тлі статевого дозрівання. У 65 років, як і під час вагітності, імунітет помітно знижується.

Імунна система новонародженого слабка не дарма

Як відомо, немовлята дуже чутливі до різних інфекцій. Вчені давно намагаються з’ясувати, чому імунна система в перші місяці життя людини так погано справляється зі своїм основним завданням. Нещодавно вчені довели, що без цього неможливо було б вижити. В утробі плід знаходиться в стерильних умовах, але лише до тих пір, поки не почнеться шлях по родових каналах, де відбувається зараження грибками і бактеріями. Нормальна імунна відповідь на подібне вторгнення не залишила би шансів на виживання немовляти, так як запальна реакція була б занадто сильною. Зменшення запальної реакції, по всій видимості, – та мета, яку переслідує організм новонародженого, виробляючи речовини, що пригнічують імунітет.

Масаж покращує імунітет

В ході недавнього дослідження фахівцям з медичного центру Cedars-Sinai вдалося з’ясувати, що настільки приємна процедура, як масаж, ще й дуже корисна для імунної системи людини. Медикам вперше за весь час досліджень вдалося знайти фізіологічні докази підвищення захисної функції організму після сеансу масажу.

Вчені не знають, чому ми частіше хворіємо в холодну пору року

Вчені навіть проводили дослідження, де добровольців змушували мерзнути і занурюватися в крижану воду. Зв’язку хвороб з переохолодженням вони не знайшли. Але припустили, що перший винуватець підвищення числа захворювань – холодне повітря, під впливом якого звужуються судини в носі, і менше імунних клітин добираються до першої лінії захисту від збудників. Другий злодій – морозне повітря, яке залишає мікрорани в епітелії, що сприяє проникненню вірусів. І третя напасть – зменшення кількості сонячного світла і носіння одягу, що закриває все тіло, адже все це призводить до нестачі вітаміну D. Як відомо, саме цей вітамін необхідний для нормального функціонування імунної системи.

Комедії лікують

Найлегший і найприємніший спосіб зміцнити імунітет – посмішка. Вона стимулює вироблення гормону радості серотоніну, який допомагає захищати організм від хвороб. Кажуть, поштовхом до розвитку сміхотерапії послужила схожа на диво історія одужання американського журналіста Нормана Казинса. Дізнавшись про важку хворобу, Норман поставив у своїй кімнаті кінопроектор, щоб скрасити останні дні добрими комедіями. 5-6 годин в день він дивився фільми і сміявся. І в якийсь момент помітив, що болі зникли… Сьогодні гарний настрій лікарі вважають дуже ефективним засобом у боротьбі з хворобами. А дослідження Нормана Казинса, над якими він почав працювати після свого одужання, лягли в основу цілої науки – гелотології.

 

×